Blog

Als je last hebt van angsten: wat moet je ermee?

Mensen die angst- of paniekklachten hebben weten vaak niet wat er met hen gebeurt. Benauwdheid en hartkloppingen kunnen intens aanvoelen en mensen krijgen vaak het idee dat zij een hartinfarct krijgen, waardoor de angst nóg meer toe kan nemen. Als deze angst- of paniekaanvallen vaker voorkomen, beland je in een vicieuze cirkel; je wordt uiteindelijk […]

Lees verder >>

Vertrouwen

“Hoe kan ik jou vertrouwen als jij steeds tegen mij liegt? Waarom beschadig jij toch steeds mijn vertrouwen als jij naar ‘die ander’ gaat? Ik kan zo niet met jou verder: jij bent niet te vertrouwen. Ik heb te weinig zelfvertrouwen.”   Zo maar enkele uitspraken die ik vaak in mijn praktijk JanssenGestalt in Breda […]

Lees verder >>

EMDR bij JanssenGestalt

Vanaf juni 2020 bieden wij behandeling met behulp van EMDR aan in onze praktijk JanssenGestalt in Breda. EMDR is een wetenschappelijk bewezen methode voor behandeling van klachten die te maken hebben met posttraumatische stress-stoornissen. Reacties na een heftige ervaring, zoals een ongeval, bedreiging met geweld, oorlogsdreiging, daadwerkelijke ervaring met geweld, na (seksueel) misbruik blijven vaak […]

Lees verder >>

Corona-crisis en crisis in jouw relatie

Op dit moment is er sprake van een crisis in de wereld: door het Corona-virus kun jij niet alles meer doen wat je gewend was te doen. Wat vanzelfsprekend leek is niet meer zo vanzelfsprekend: Werken, uit eten gaan, een weekendje weg, wandelen, de sauna bezoeken, winkelen, bij vrienden en familie op bezoek bij jouw […]

Lees verder >>

Corona en therapie? Hoe nu verder?

Tijdens deze crisis blijft de praktijk JanssenGestalt in Breda open. Ik zorg ervoor dat de afstand tussen ons steeds tenminste 1,5 meter blijft. Ik geef uiteraard geen hand en zorg voor hygiënische maatregelen. Ook kunnen we online gesprekken voeren. Net iets anders, maar met hetzelfde resultaat. Ik heb goede ervaring met het voeren van online […]

Lees verder >>

Geen wachtlijst bij JanssenGestalt

Bij JanssenGestalt hebben wij geen wachtlijst voor relatietherapie, individuele therapie en begeleiding en maatschappelijk werk. Ik werk van maandag tot en met vrijdag overdag en de avonden (met uitzondering van vrijdagavond). Soms werk ik op zaterdagmorgen. Als onze agenda’s het toe laat, kun je vaak binnen enkele dagen bij mij terecht, soms zelfs op dezelfde […]

Lees verder >>

Privacy, betalingsvoorwaarden, toestemming

Via deze link kom je bij het privacyreglement, de (betaling)voorwaarden en behandelovereenkomst. M.b.t. de voorwaarden en de behandelovereenkomst dienen cliënten dit in te vullen en te ondertekenen. Dit geldt voor alle nieuwe cliënten en degenen die momenteel in begeleiding/behandeling bij JanssenGestalt zijn.

Lees verder >>

Stilstaan of veranderen?

Mensen hebben wensen. Vele van deze wensen realiseren we echter niet. Dit heeft te maken met angst. Als je namelijk besluit om je baan op te zeggen, omdat het je niet bevalt op je huidige werkplek. Als je besluit om tegen je partner te zeggen dat je de relatie wilt gaan stoppen, of als je […]

Lees verder >>

Tien tips om je relatie nieuw leven in te blazen

Na een groot aantal jaren ontdekken mensen dat zij en hun partner uit elkaar zijn gegroeid. De afstand is groot. De seks is tot een minimum terug gebracht, ruzies komen vaker voor, beiden gaan vooral hun eigen weg en gesprekken eindigen in een stilzwijgen of in verwijten. Hoe voorkom je dat dit gebeurd? Of hoe […]

Lees verder >>

Tien tips om de kerst door te komen

Kerst is het feest van gezelligheid, van samen-zijn. Maar wat als je er als een berg tegen op ziet om de komende dagen met je familie of schoonfamilie te (moeten) doorbrengen? Hier krijg je een aantal tips om ongeschonden de kerstdagen door te komen: Door de keuze voor je partner, heb je te maken met […]

Lees verder >>